Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que gosta, e não hesite em procurar ajuda quando sentir necessidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como respirar fundo e manter uma rotina de autocuidado, podem fazer toda a diferença no seu bem-estar.
No Dia Mundial da Asma, um lembrete importante: o tratamento é gratuito e acessível pelo SUS.Consultas, acompanhamento e medicamentos estão disponíveis na rede pública! É
Usar medicamentos de forma correta faz toda a diferença para a saúde. Seguir a prescrição médica, evitar a automedicação e não interromper o tratamento por
Lavar as mãos corretamente é um gesto simples, mas que salva vidas! Esse cuidado básico previne infecções e evita a propagação de doenças, tanto em
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